2018年 春の気付き！

春！

体調の難しい季節です。
大きく３つ、原因がありますね。

・１つは、寒暖差による自律神経の乱れ
・１つは、朝明るくなるのが早まるために変な時間に起こされたり
　上手く睡眠がとれなくて、日中眠くなってしまうこと
・１つは杉、檜を代表する花粉や生物ホルモンなどのなんらかの
　影響により人体に影響を受けてしまうこと

花粉、特に私、檜には本当弱いんです 。
鼻、喉はもちろん、一番強く症状が出るのが消化管（胃や腸）です。

普段通りに生活していると、胸のムカつき、下痢などが起こり、
オステオパスとしては残念ながら薬も飲んでますし、
乳酸菌のヨーグルトも毎日。顔に吹きかけて、
イオンで花粉を弾くスプレーもしてます。

そんな檜、なんと今年は記録的な当たり年！
各地点で、最大予想量の倍飛ぶという、、、

↑↓図　東京都健康安全研究センター

今回は、３月下旬に起こった爆発的とも言える檜花粉飛散時に、
僕の体に起こった反応から、
健康についての大きなひらめきが起こったお話について。




３月２８日、大量飛散集中日。
一平方センチの中に、
数千の花粉が飛ぶというとんでもない事態が起こっていました。
はっきり言って、パウダーまみれです！！！

学校での講義は春休みの為休講。
クライアントが居る時は集中しているから平気なのですが、
この日は比較的のんびりと過ごしていた昼ごろ。
朝からお腹がシクシク、痛いわけではないがモヤモヤ、つらい。
身体を動かすと忘れられるかもと思い、お外へ、、、。

そんなとき、
街の掲示板にあるポスターが目につきました。

芦田愛菜ちゃんのポスター、
そして、「マナーを守ろう」との文字。
芦田マナ、、、マナー、、、！
ダジャレか、、？　なんだか、頭にくる！！(笑)

腹の底からむかむかというか、うう、いらいらする！

そこから暫く抜け出せずに、なんだか気持ち悪いし、
「マナちゃんって気持ち悪いなあ」という思いをもちながら歩きました。
白金でポスターを見かけて、、、
品川を越えて運河に出るまで、ずっと、、、。

ベンチに座り運河を眺めながら、ハッと気がつきます。

あれ、別に、マナちゃん（マナーちゃん）のこと、嫌いでもないのに、
くだらない駄洒落なんかどうでもいいのに、、
なんで頭にきたのだろう。。。

答えは簡単ですね。

体調


体調が悪い時の思考って、、、
冷静では無いし、後で考えると笑えるようなささいなことでも、
変なループに入ると、ちょっと抜け出せなくなったりしますね。

僕にとっては幸いマナちゃんだったことと、
シーズンものの花粉だったから良いのですが、

世にあふれる様々なマイナス感情、、、

例えば、その時体調が悪かっただけで
・誰かと揉めてしまい、その後も悪い人間関係を引きずったり、
・力を出し切れず何かに対して苦手意識が出来てしまったり、
・消極的になって自分に自信が持てなくなったり

した時に、

それはただその時点で体の調子が悪かっただけ。
なのに、
結び付けてイメージを作ってしまう事によって、
その後の人生の判断を永続的にひきずってしまうこと、
あると思います！

何か重い気持ちの時、過去の後悔や未来の不安があるとき、
体のせいにしてみる
というのは、メンタルの悪いループを断ち切る有効なテクニックだと
気が付きました　(^^♪

体調がメンタルを支配します。健康第一。

結局僕はここに戻ってきます。
オステオパシーやっていて良かったです。
これは改めて、天職ですね。

皆さまもどうぞ、
元気に、楽しく生きることを邪魔する何かを感じた時、
ご自身の体と向き合う時間を作ってみたらいかがでしょうか　

オステオパシー施術院トリート