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季節の変わり目

なんだか寒いくらいの日が続きますね  。


例年に比べると遅い秋の到来ですが、

やはりこの季節は体調を崩される方が多いようです。

さまざまですが、風邪をひいたり、自律神経のバランスが悪くなったりされています。

ぎっくり腰などのトラブルが多い季節とも言われています。


秋は、今まで汗をかくくらい暑かったのが急に寒くなるので、

季節に体がゆっくりと順応できるように、体を大切にしたいですね。


朝方は冷えるので、特に夜は厚着をして寝るくらいがいいと思います。

胃腸にも負担がかかるので、食生活は刺激物(アルコール、カフェイン、辛い物など)を

減らして規則正しく採りましょう。 健康第一ですよ。


さて、話は全然変わりますが、先日、甥っ子のひろとに会いに行ってきました。

ひろと
ひろと

かわいすぎる。。。おじバカです。(笑)。

実は生まれたての頃は僕の子供の頃に「本当に!」そっくりだったので、

こんな風貌にならないか心配していたのですが、上手く着地してくれそうです。


人見知りのひろくん。おじさんがだっこしようとしたら、

腹のそこから振り絞る大声で泣かれました(笑)



オステオパシー施術院トリート

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プロフィール

トリートTakezo

Author:トリートTakezo
目黒駅の近くで施術院を開院しています。

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オステオパシーについては力を入れて、
それ以外はのほほんと書いています。

男性
秋田県角館生まれ
東京育ち
海、山、人が好き 

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